点击在线咨询杭州专业治白癜风，如何避免白癜风的恶化呢?得了白癜风后要及时就医，不能让白斑扩散，否则白斑会扩散，还会出现并发症。得了白癜风后要及时去医院治疗，防止白癜风扩散。那么，如何避免白癜风的恶化呢?
1.保持良好的心态。
治疗白癜风需要一定的时间和过程，所以患者要长期坚持，有足够的耐心，才能取得好的效果。许多病人看不到治愈的希望，经常产生放弃治疗，或消极接受治疗，其实焦虑、精神紧张也是白癜风复发的重要原因之一。患者应学会自我调节情绪，缓解压力，积极乐观，对白癜风的治疗有很好的效果。
2.适度运动。
在日常生活中，白癜风患者要注意控制好白癜风的病情，不要让病情加重，要提高自己的抵抗力，适当的有氧运动是很好的选择，在阳光强烈的时候不要做运动，不要太强烈，要选择适合自己的运动方式，不要在阳光强烈的时候做运动，过度的晒太阳会导致白癜风病情恶化，夏季早晚运动对患者影响不大。
3.健康饮食。
白癜风患者在日常生活中不能吃酒、辣椒、大蒜、羊肉、鱼虾等食物，这可能会阻碍患者体内黑素细胞的再次出现，对白癜风的治疗非常不利。患有白癜风的人可以选择富含铜的食物，如大豆、全麦、真菌、花生、蜂蜜、动物肝脏、贝类等。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素组成中起着重要作用。适量补铜可以抑制白癜风的扩散，有助于白癜风的治疗。
杭州华研白癜风医院温馨提示：白癜风这一疾病除疗外，日常生活习惯也很重要。治疗白癜风不仅可以帮助治疗，还可以在一定程度上控制白癜风的扩散，达到治好的目的。
